Streit mit dem Partner, oder dem Kollegen, Stress mit dem Chef und viele andere Erfahrungen, die Ärger, Enttäuschung und Schmerz mit sich gebracht haben, kosten uns Kraft und manchmal sogar Lebensmut. Wie wäre es, wenn Sie dies hinter sich lassen könnten – ohne aufwendige Analyse und Therapie sondern in klaren Schritt-für-Schritt Prozessen, die sich weltweit bewährt haben? Die Tipping-Methode beschert Ihnen eine verblüffende neue Sichtweise auf Ihr bisheriges Leben und ermöglicht Ihnen einen veränderten Blick auf Ihre Zukunft.
Fast alle Menschen spüren instinktiv, dass Ärger, Wut oder Groll eine große Belastung für sie selbst sind. Colin Tipping hat bei seiner Arbeit mit Krebskranken bemerkt, dass alte Verletzungen, die unvergeben waren, massive Auswirkungen hatten – ja vielleicht sogar den Krebs ausgelöst hatten.
Auf der Suche nach einer Möglichkeit, Vergebung schnell und effektiv zu ermöglichen, entwickelte er seine „Radikale Vergebung“ – einen radikalen (grundlegend anderen) Ansatz, die Ereignisse in unserem Leben zu betrachten. Es kostet uns viel Energie, wenn wir mit anderen Menschen hadern oder uns als Opfer der Umstände fühlen.
Die erste Säule der Tipping-Methode ermöglicht es uns, in Frieden zu kommen mit den Menschen in unserem Leben und unserer Situation.
» Wie funktioniert die Tipping-Methode?
Die Prozesse der Methode haben viel Beachtung und Anerkennung gefunden und sich in über 20 Jahren weltweit bewährt. Sie sind einfach durchzuführen, erfordern wenig Zeit und funktionieren praktisch immer – Skepsis ist kein Hinderungsgrund.
» Die Basis ist eine sehr ungewöhnliche Annahme:
Alles, was in unserem Leben geschieht, hat einen tieferen Sinn und dient unserem Wachstum. Das mag erst einmal absurd klingen und diese Vorstellung ist für Menschen, die einen großen Schmerz erlebt haben, eine große Herausforderung.
Viele Menschen teilen jedoch die Erfahrung, dass vergangene Ereignisse, die unangenehm, ganz sicher nicht gewollt und möglicherweise auch schmerzhaft waren, sich im Nachhinein als gut erwiesen haben:
Eine Kündigung hat vielleicht den Wechsel zu einer anderen Stelle ausgelöst, die interessanter und besser bezahlt ist, eine Trennung vom Partner zu einer neuen Liebesbeziehung geführt, die viel erfüllender ist.
Diejenigen, die den Mut und Kraft aufbringen, diesen Gedanken auch nur als Möglichkeit zuzulassen, erleben mit der Tipping-Methode eine befreiende Veränderung.
» Die Tools «
Es gibt eine Reihe von „Werkzeugen“, um mit der Tipping-Methode zu arbeiten, die Sie selbständig anwenden können. Weitere geführte Prozesse bieten die Tipping-Coaches in Einzel-Sitzungen oder in Seminaren an.
Die Arbeitsblätter können Sie hier » kostenlos herunterladen «
Die CD „13 Schritte zur Radikalen Vergebung“ (eine akustische Variante des Arbeitsblattes)
können Sie hier in unserem » Shop kaufen «
Um damit optimal arbeiten zu können, empfehlen wir, vorher das Buch von Colin Tipping „Ich vergebe – der radikale Abschied vom Opferdasein“ zu lesen, damit Sie mit den Grundlagen dieser Methode vertraut sind.
Als Einstieg können Sie die berührende Geschichte von Jill hier » kostenlos herunterladen « oder online lesen. Darin beschreibt Colin Tipping, wie er seine Schwester durch den Vergebungsprozess führt.
Schnelle Hilfe im Alltag
Für viele Situationen in unserem Alltag, in denen wir uns aufregen oder ärgern, sind diese vier Schritte aus dem “Erste-Hilfe-Kasten” der Tipping-Methode hilfreich. Sie benötigen dafür nur ein paar Minuten, doch es kann Sie davor bewahren, in das Drama des Geschehens verwickelt zu werden und sich als Opfer zu fühlen. Mit den vier Schritten vermeiden Sie den üblichen Kreislauf von Angriff, Verteidigung, Ärger, Schuldzuweisung oder Selbstvorwürfen und können der jeweiligen Situation gelassener begegnen.
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Das Leben hält ständig Verletzungen für uns bereit: Einen „Anschiss“ vom Chef, eine unfaire Bemerkung vom Kollegen und zuhause einen Streit mit dem Partner.
Schon solche Ereignisse können uns die gute Laune und den ganzen Tag vermiesen und oft genug geben wir Anderen die Schuld daran. Aber was wäre, wenn diejenigen, die uns am meisten verletzen und wehtun, auf einer höheren Ebene unsere innigsten Freunde sind? Und wenn das so ist: Wie können wir dann unsere Beziehungsprobleme, unseren täglichen Ärger in Liebe und Mitgefühl transformieren? Die Methode der „Radikalen Vergebung“ ermöglicht uns eine Abkehr vom allzu vertrauten Opfer-Gefühl: Was wäre, wenn alles, was uns im Leben widerfährt, einen Sinn hätte? Wenn unsere Widersacher für uns „heilende Engel“ sind, die uns in diesem Leben bei unseren Lernaufgaben unterstützen?
Die Annahme, dass alles, was in unserem Leben geschieht, dem Wachstum unserer Seele dient, ist für Menschen, die schmerzhafte Erfahrungen gemacht haben, eine große Herausforderung. Diejenigen, die soviel Mut und Kraft aufbringen, diesen Gedanken zuzulassen, erleben mit der Tipping-Methode der Vergebung eine befreiende Veränderung.
Dazu trägt bei, dass es nicht notwendig ist, an diesen radikalen Ansatz dieser Methode zu glauben. Auch ich bin oft nicht in der Lage, an einen „göttlichen Plan“ hinter der Not und Gewalt zu glauben, die täglich viele Menschen erfahren.
Solange wir aber die Bereitschaft aufbringen, sogar in schmerzhaften Erfahrungen die Chance zu Wachstum und Heilung zu sehen, ist eine grundlegende Veränderung möglich: Der Abschied vom Opfer-Dasein.
So unbequem der Gedanke sein mag, dass unsere Probleme in uns selbst liegen und nicht im Außen zu suchen sind, so einfach und unterstützend ist die Arbeit mit der Tipping-Methode.
Die Anwendung der „Werkzeuge“ der Radikalen Vergebung bedeutet nicht, dass wir danach von allen Sorgen befreit wären und das Problem nie wieder auftreten kann. Wir haben aber einen entscheidenden Schritt getan, der uns die Loslösung vom Opfer- Bewusstsein ermöglicht. Der Schlüssel liegt in unserer Bereitschaft, die Vollkommenheit anzunehmen – auch wenn wir sie (noch) nicht sehen können.
Dieses „so tun als ob“ entlastet uns auch von dem Druck, alles verstehen zu müssen und bringt uns gleichzeitig auf den Weg.
HINA FRUH